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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2746874
- 針對不易按摩的腳底及全身
- 使用簡易便利不費力
- 可任意選擇按摩部位
產品描述:
onemall.99美鼻滾輪按摩器
功能:
舒適材質不傷肌膚
挺鼻、美鼻完美曲線
無場地、無時間限制
不占空間、不花過長時間
onemall.99迷你手掌按摩球
功能:
1.輕巧迷你攜帶方便
2.手掌輕握隨時按摩
3.放射狀按摩柱體不按傷肌膚、舒適按摩
4.身體其他部位穴道輕壓按摩
5.休息、看電視、上班中或行走坐車都可使用
6.不占空間、不花過長時間
7.環保無塑化劑
【onemall.99】肩背穴位按壓按摩器
功能:
1.可自由選則肩頸穴點按摩
2.可用來捶打背部 達到不同的按摩效果
3.使用簡易便利不費力
4.按摩不易按摩到的背部
其他注意事項:
onemall.99美鼻滾輪按摩器
規格:
尺寸 : 14*4cm
重量 : 15g
材質 : PP、ABS
顏色 : 粉紅
數量 : 1入
產地 : 中國
onemall.99迷你手掌按摩球
規格:
尺寸 : ?5cm
重量 : 25g/1入
材質 : SOSP、PVC
顏色 : 粉紅、粉藍--隨機出貨
數量 : 2入
產地 : 台灣
onemall.99肩背穴位按壓按摩器
尺寸 : 29*3cm
重量 : 90g
材質 : ABS樹脂
顏色 : 桃紅色/藍色---隨機出貨
數量 : 1入
產地 : 中國
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